멍 빨리 없애는 법 알아BOA요
누구나 가끔씩 생기는 멍. 특히 노출된 부위에 생기면 빨리없애고 싶죠.
멍의 또다른 이름은 자반입니다. 이는 모세혈관이 터지며 생기는것인데 노인이고
피부가 얇을수록 잘듭니다. 타박상이 심하면 오래갈수있습니다.
콜라겐이 부족할때도 혈관기능이 저하되면서 충격에 약해지게됩니다.
멍에는 마사지가 좋습니다. 단 주변부를 문지르는게 바람직해요.
세게해버리면 멍이 더욱 커질수있다는점을 유의해야합니다.
또 비타민씨가 많이 함유된 과일을 먹으면 없애는데 도움을 줍니다.
충분한 휴식도 멍 빨리 없애는 법에 해당됩니다. 무리하게 움직이면 멍이 더 심해진답니다.
생감자팩 또한 멍을 빨리 사라지게 해줍니다. 이는 솔라닌이라는 성분덕인데 염증완화에 작용합니다.
어른들이 많이 쓰는 달걀문지르기도 어느정도 효험이 있습니다. 달걀이 피를 분산시켜주는 역할을 합니다.
알로에겔을 발라주는것도 효과가 있습니다.
멍이들면 얼음찜질을통해 혈관을 수축시켜주는게 중요합니다.
멍은 보통 단기간에 사라지는데 오래 지속된다면 혈관염이나 피부암의 일종일수있으니 전문의에게 물어봐야합니다.
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체온유지에 도움주는 희토류 효능
희토류 효능중 대표적인것이 원적외선효과인데요 노폐물 배출, 영양균형의 유지, 냄새중화, 혈액순환을 원활하게 해줍니다.
온열작용은 체온유지에 도움을 줍니다. 원적외선은 침투력이 강하고 파장이 깁니다.
이를 활용한 팔찌등의 제품이 시중에 많이 출시되어있죠.
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금융결제원이 운영하는 아파트투유
중소형대 크기가 여전히 인기입니다. 아파트투유를 통해 집장만을하기위해선 반드시 청약통장이 있어야합니다.
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냄새와 각질제거 다양한 오렌지껍질 활용
오렌지속 흰 부분에는 펙틴이 있습니다. 이는 피로회복, 콜레스테롤수치 저하효과가 있습니다.
오렌지껍질은 수세미로도 쓰일수있습니다.
오렌지껍질은 사탕으로 변신할 수도 있습니다. 말린 오렌지껍질을 설탕을 섞어 끓인후에 식혀 먹으면 됩니다.
소금과 함께 그릇에 담아서 냉장고 속에 두면 잡냄새를 제거해줍니다.
오렌지껍질은 모기도 막아주는데요 피부에 바르면 모기가 접근을 못합니다.
껍질을 말린다음에 일반 차 티백처럼 더운물에 우려내면 오렌지차가 됩니다.
신발냄새를 제거하는데에도 활용할수있습니다.
발뒤꿈치 각질제거에도 도움을 줍니다. 하얀부분에 오렌지껍질을 문지르면 됩니다.
흥미로운 연구결과도 있는데요 코스타리카의 황폐화된 열대우림에 오렌지껍질을 대량으로
부었더니 그 일대가 엄청 울창하게 되었다고 합니다.
그만큼 오렌지껍질은 다양한 양분을 포함하고 있습니다.
전자렌지 잡냄새를 없애는데도 활용할수있습니다. 안에 오렌지껍질을 넣고30초정도 돌려주면 간단하게 잡내가 사라집니다.
건오렌지껍질을 천주머니에 넣고 방에 걸어두면 천연방향제가 됩니다. 설겆이할때도 오렌지껍질 활용하면 기름기를 말끔히 없앨수있습니다. 이는 오렌지의 구연산성분 덕입니다.
도마를 오렌지껍질로 닦으면 깨끗하게하는 효과가 있습니다.
보드카에 껍질을 넣고 몇일 숙성후 나온 기름을 샤워할때 물에 섞으면 피부가 한결 좋아집니다.
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하지만 부지런히 흰머리 뽑으면 안된다는 사실!
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코막힘 안녕~ 비염, 두통에 특효 대파차
대파차는 대파한단, 양파한개, 생강 세쪽을 일단 준비하시구요.
- 양파와 비슷한 대파향을 걱정하시는 분이 있는데 우려내면 의외로 구수한 맛이 난다고 합니다.
-
대파의 유효성분은 뿌리에 많습니다. 말린 다음 끓여먹어도 됩니다. 대파는 피로도 풀어주는 효과가 있습니다.
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신의눈물이라 불리는 위장지킴이 매스틱검 효능
위점막개선과 위산분비를 억제해주는 매스틱검 효능.
고대부터 자연의 선물로 여겼습니다.
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피부를 촉촉하게하고 감기예방에도 좋은 배추효능
배추효능으로는 풍부한 수분과 비타민으로 피부를 촉촉하게 하고, 노화억제효과가 있습니다.
또 칼로리가 낮아 쉽게 포만감을 느끼게해주어 다이어트에 효과를 볼 수 있습니다.
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숙취해소와 혈관에 좋은 감 효능
생으로도 먹고 말려서도 먹는 인기 간식 감.
생으로 먹을땐 떫어서 인기없는 떫은 감. 하지만 말리면 놀랍게 업그레이드 됩니다.
더불어 혈액순환에도 좋다고 하네요.
감 효능중 스코폴레틴은 안좋은 콜레스테롤을 줄여준다고 합니다.타닌성분은 활성산소를 막구요.
요즘 연말시즌이라 술달리는 분들이 많을텐데요 감은 숙취를 해소하는데도 그만입니다.
감에 많은 과당이 알코올을 분해한답니다.
비타민A가 많은 떫은 감은 눈건강에도 좋습니다.
타닌함량은 덜 익은 감이 가장 많고 홍시가 제일 적습니다.
떫은 감은 한국토종감이라네요. 달달한 감은 수입된 품종입니다.
먹을때 보통 버리는 꼭지도 혈관건강에 도움이 된다고 합니다.
꼭지에는 플라보노이드와 폴리페놀이 많아 혈관 노화를 막아줍니다.
타닌 성분을 많이 먹으면 화장실에서 인고의 시간?을 보낼 수 있기때문에
감말랭이는 한주먹, 곶감은 하루 2개 이하로 섭취하는 것이 좋겠습니다.
감이 의외로 아열대 과일이네요. 감은 수확과 관리가 비교적 쉽고 영양가도 훌륭한 과일입니다.
장소 구애없이 잘자라고 정원수로도 좋죠.
감의 비타민A는 사과보다 월등히 많습니다. 감한개로도 하루 권장량이 충분합니다.
곶감으로 섭취하면 세배의 양을 보충할 수 있습니다.
단 몸이 평소에 찬 사람에게는 좋지않고 병을 앓은 후에도 삼가하는게 바람직합니다.
떫은 맛이 강한 땡감은 상처난 곳에 발라주면 좋다고 합니다.
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가을의 소소한 주전부리 생밤 쉽게까는법
딱딱하고 번거로운 생밤 쉽게까는법이 있습니다.
일단 물을 끓입니다.
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