사랑니 발치 후 식사는 자극적인것을 피하고 부드러운것 위주로 하세요
정보2019. 2. 9. 18:00
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몇일전 사랑니를 발치했는데 식사시 뽑은 부분에 음식물이 끼지않을까 상당히 신경쓰이더군요. 몇년전부터 뽑아야하는데...하며 마음만 굴뚝이였지만 실행을 못하다가 마침 휴가가 길어져서 평일날 실행했습니다. 그간 사랑니와 정상치아사이에 음식물이 자주 끼어서 외출시마다 이쑤시게를 들고다녀야해서 불편이 이만저만 아니였습니다.
마취시에만 좀 아프고 뽑는건 정말 5분도 안걸리더군요. 이렇게 간단한걸 왜 그렇게 질질 끌며 미뤘나싶은... 뽑고나니 정말 속시원. 의사선생님이 아래쪽이 아닌 위쪽이라 수월하게 뽑을수있다고 하시더군요. 사랑니가 있어도 별다른 불편이 없다면 가급적 놔두는게 좋다고 합니다. 나중에 정상치아에 문제가 있을시 활용할수있거든요.
사랑니라는 이름의 유래가 흥미롭군요. 사랑니발치시기가 20세중반까지 보통하는데 이때 이성에대한 관심이 많을 시기라 그런 이름이 붙었다고 합니다. 엄청 아플까봐 살살해달라고 엄살을 피웠는데 좀 머쓱해질정도로 안아프고 속전속결로 마무리. 이빨 보관얘기를 하니 의사샘님은 별 의미없다며 웃음만...
뽑기전 혹시나 신경을 건드릴수있는지의 여부판단을위해 영상촬영을 거쳤습니다. 예전 사랑니발치가 잘못되어 얼굴부분마비가 왔다는 뉴스를 본적이 있어서 얼마나 신경쓰이던지..
모든게 끝난후 비용도 착하게 나오더군요. 2만원도 안되는..그나마 매복사랑니가 아닌 경우라 뽑는건 수월한 편이였습니다.
허나 마취가 풀릴때쯤 마치 뺨이 마비된듯한 느낌은 조금 있었습니다. 아프지는 않지만 좀 불편한 느낌이 오더군요.
그리고 뽑자마자 거즈를 해당부위에 물리는데 2시간동안 물고있어야하는게 좀 고역이였습니다.
침은 뱉지말고 삼켜야하는데 피를 삼키는게 찜찜한 분은 입가로 흘려서 닦아내면 되겠습니다. 2시간후에도 피가 난다면 치과에 연락해야합니다. 발치부위를 손으로 만지는것도 피해야합니다. 상처치유가 더디게됩니다.
죽처럼 부드러운 음식이 권장됩니다.
운동이나 자극적인 음식섭취는 삼가해야한다고 간호사분이 말씀하시더군요. 격렬한 운동은 혈액순환이 활발하게되어 지혈을 방해합니다. 술은 당연히 안되고요. 오징어다리등 딱딱한 음식도 금물입니다.
나야뭐 평소에 술 자체를 거의 안마시니 패스. 단 그 좋아하던 라면을 못 먹는게 어찌나 아쉽던지...라면은 뜨거울때 불어먹는 맛이라...그리고 빨대사용도 금지입니다. 이유는 입속 압력이 올라갈수있다고 합니다.
이는 계속되는 출혈을 유발합니다.
최악의 경우는 흡연입니다. 압력은 당연히 올라가고 발치한 부위에 감염을 불러올수있으므로 골초라도 무조건 참아야합니다. 뜨거운 사우나 또한 좋지않습니다. 견과류는 조각이 구멍난 부위에 끼일수있기때문에 안좋습니다. 발치후 식사는 연두부가 좋습니다. 부드러우면서 단백질까지 보충할수있거든요.
사랑니 발치 후 식사를 굉장히 조심했습니다. 식후에 약국에서 조제한 진통제와 소염제를 먹었습니다. 배는 고픈데 신경쓰며 먹으려니 고통스럽더군요. 미리 뭔가 먹고갈걸 하는 후회가..
뜨거운걸 피하기위해 밥은 물에 말아먹고 사랑니 빠진부분에 음식물이 안가게 씹으려니 결국 한쪽 이빨만 쓸수밖에 없었습니다. 몇일 지난 지금은 좀 편안한 느낌이네요. 피도 더이상 안나고..
얼음찜질을 하는게 좋은데 부득이한경우 찬 맥주캔으로 해도 무방합니다. 음식은 가급적 차가운것 위주로 먹는게 좋습니다. 약국처방은 매뉴얼데로 잘 따라야 합니다. 양치질은 발치부위쪽으로 가급적 가그린을 쓰는게 좋습니다.
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전월세를 지원해주는 LH 주거급여 지원
정보2019. 2. 8. 08:37
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주거급여는 소득이나 주거비등을 살펴서 취약계층의 주거비용을 지원해주는것입니다. 주택개량비용이나 임차료를 지원합니다. 근거법은 주거급여법, 국민 기초생활보장법입니다.
주거급여법이란 형편이 어려운 사람에게 국민기초생활보장법 제7조 1항에 근거해서 주거급여를 실시 국민 주거수준 향상에 이바지하는것을 목적으로 합니다.
LH 주거급여 지원 구비서류는 통장사본, 신분증, 임대차계약서, 소득신고서, 사회보장급여제공 신청서입니다.
지원대상은 소득인정금액 중위44퍼센트이하 해당가구입니다.
신청은 주변 주민센터를 방문하면 됩니다. 복지로홈페이지를 통해서도 가능합니다.
1인기준 75만1084원, 4인기준 202만 9956원입니다.
절차는 신청접수, 재산조사, 주택조사, 보장결정, 급여지급의 순입니다. 담당부서는 보건복지부에서 국토교통부로 바뀌었습니다. 임차는 주거급여액 전액현금지급입니다. 자가주택이라면 일부만 현금, 일부는 공제입니다. 예산은 1조원으로 대폭 인상되었습니다.
이에따라 LH는 올해 95만 수급가구 방문조사가 예정되어있습니다. 조사원, 관리직등도 많이 채용했습니다. 혹여나 혜택을 받지 못한 가구를 위해 상담과 홍보를 지속할것이라고 합니다.
또한 연락처 오류, 거주지부재등에따른 수급중지가구를 집중관리할 계획입니다. 비주택거주 수급자에게는 맞춤형 입주정보를 문자로 안내합니다.
장애인과 노인은 추가지원혜택이 있는데요 노인은 50만원, 장애인은 380만원한도에서 편의시설설치비용을 지원합니다.
작년 10월부터 주거급여 부양의무자 기준이 폐지되어 부양의무자가 있어도 주거급여신청가능합니다. 마이홈 포털에서는 주거급여 자가진단으로 수급여부를 체크할수있습니다.
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팔방미인 바세린 효능
정보2019. 1. 8. 20:57
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바세린은 jeep처럼 회사이름이 고유명사처럼 된것입니다. 로버트 체스브로가 1859년 만들었습니다.
유전노동자들이 석유찌꺼기를 찰과상에 쓰는것을 보고 착상이 떠올랐다고 합니다. 노동자들이 위대한 힌트를 줬군요.
페트롤리움젤리를 주소재로 만든 피부화장품입이며 처음 선보인것은 1870년입니다.
보호막효과가 있는 바세린은 2차세균감염을 방지해줍니다. 주로 갈라진 머리정리, 각질부위에 사용됩니다.
고급화장품보다 보습효과가 좋다고 합니다. 바세린 효능은 정말 무궁무진한데요
바세린을 귀뒤에 바르고 향수를 뿌리면 향이 오래 갑니다.
화장후 번진 부분에 바세린을 뭍혀 닦아내면 수정을 하기 용이합니다.
그리고 제모시 바세린코팅을 해두면 상처없이 깨끗하게 정리가 가능합니다.
코감기가 걸렸을때 면봉에 바세린을 발라 콧속에 뭍혀주면 재채기가 줄어듭니다.
손가락의 반지가 안빠질때도 틈새에 바세린을 바르면 부드럽게 뺄수있습니다.
바세린은 광택제로도 훌륭합니다. 지갑에 바르면 본래의 광을 복원해 줍니다.
네일아트할때 손톱주변에 바세린을 바르면 매니큐어가 착색되는것을 방지해줍니다.
소량을 눈가에 발라주면 주름살제거에 좋습니다.
머리를 감고 드라이후 바세린을 바르면 코팅효과를 가져다 줍니다.
제모시 바세린을 쓰면 피부손상과 자극을 막아줍니다.
속눈썹에 바세린을 바르면 윤기있는 눈매를 연출합니다.
귀걸이를 달때 발라주면 통증없이 끼울수있습니다.
요즘 날이 추워 립밤 바르시는 분들이 많을텐데요 바세린과 섞어서 쓰면 더욱 입술이 촉촉해진다고 합니다.
취침전 바세린을 바르고 양말을 신고 자면 아침에 발이 촉촉해집니다.
코팅장판에 있는 낙서를 바세린으로 말끔히 지울수있습니다. 비용대비효과가 우수합니다.
집에서 혼자 염색할때 귀쪽에 약이 뭍을때가 많은데 바세린을 바르면 피부에 스며드는걸 막아줍니다.
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통증유발물질을 억제하는 소염진통제 에어탈정
정보2018. 12. 8. 07:15
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에어탈정은 통증, 염증완화에 쓰입니다. 원형에 하얀색이며 필름코팅정입니다. 신경계감각기관용 의약품입니다.
하루 복용량은 두번이며 증세의 경중정도에따라 양을 조절합니다. 먹을때 씹어먹으면 안됩니다.
때에따라 혈관에 이상증세가 나타날수있습니다. 부작용은 소화불량입니다. 드물게 쇼크, 환각이 나타날수도 있습니다.
술좋아하는 사람이 복용할때는 위에 트러블이 생길수있습니다.
임신중인 여성은 복용금지입니다. 한편 오리지널약에 딸려오는 복제약이 평균 86개에 달한다고 합니다.
이는 단가를 맞추기위해 저급한 원료사용가능성이 높아 우려를 나타내고 있습니다.
에어탈정은 제네릭의 수가 무려 115개에 달합니다. 일반적으로 제네릭약은 제조회사만 다를뿐 성분은 같다고 알려져있습니다. 제네릭의 갯수가 제일많은 약은 시클러캡슐이라합니다. 121개입니다.
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바다인삼 해삼 손질법
정보2018. 11. 25. 08:30
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바다의 인삼이라 칭하는 해삼. 몸에 좋다는데 본인은 해산물을 그닥... 그래도 몸생각해서 간혹 먹기는 합니다.
내장도 있고 그래서 손질이 좀 필요한데요 해삼 손질법에대해 알아봅시다.
대부분 그렇지만 일단 물에 씻어주는게 일선무죠. 짠기가 많은 해삼은 20분정도 찬물에 담가두는게 좋습니다.
바다밑바닥을 기어다니는 녀석이라 불순물이 많을듯합니다.
이빨이 있는 쪽은 특히 신경써서 제거해야합니다.
해삼은 끝쪽을 잘라줘야 합니다. 다음 조심스럽게 배를 갈릅니다. 헹굴때 식초를 첨가하면 부드러워집니다.
얼음물에 담가두면 신선감이 유지됩니다. 마지막으로 가로로 썰어줍니다.
내장은 불순물을 씻어 소주잔에 담가 먹는 방법도 있습니다.
특유의 씹히는 맛이 있는 해삼. 날씨 선선한 요즘 건강을위해 종종 먹어야겠습니다.
해삼중에서도 울릉도특산 홍해삼은 퀄리티가 틀리다고 합니다.
깊고 차가운 바다에서 납니다. 해삼 보관은 식초를 첨가한 해삼을 물기제거후 냉장이나 냉동보관합니다.
먹을때 초고추장만드는법은 사이다, 다진마늘, 식초, 고추장을 잘 섞어주면 됩니다.
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정장제 락토웰장용캡슐(Lactoby enteric coated cap)
정보2018. 11. 22. 04:30
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Lactoby enteric coated cap. 바실루스서브틸리스균. 스트렙토코카스페시움균배양물락토웰장용캡슐은 연질캡슐로서 황백색 분물을 함유하고있습니다.
한번에 200mg정도를 하루 3회 복용합니다. 장내이상발효, 변비, 정장에 효과를 발휘합니다.
이는 전문의처방없이도 구입할수있는 약입니다. 정장제이며 장내 세균총을 정상화합니다.
투여시 카페인섭취는 삼가해야합니다. 의사의 치료를 받고있는 환자는 복용전 상의해야합니다.
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세계넘버원 진통제 에드빌(Advil)
정보2018. 11. 20. 19:06
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보통 두통약은 타이레놀 많이들 알고계시는데 에드빌(Advil)이라는 진통제도 있습니다. 마린보이 박태환이 선전하던 약이죠.
에드빌은 세계적인 진통제로 생리통, 요통, 두통에 쓰입니다. 단 수유중이거나 어르신들은 섭취전 의사와 상담을 요합니다.
평소 두통이 적은데 유독 회사에서만 가끔 납니다. 물론 업무 스트레스와 인간관계때문이죠. 희안하게 타이레놀은 잘 안듣고 사리돈은 잘 들어요. 두통도 제조회사를 가리는듯... 에드빌은 리퀴드타입이라 흡수가 빠릅니다. 정제도 있습니다.
직구하려면 통관번호는 필수입니다. 자주쓰는 번호가 아니기에 잊어버리는 경우가 많은데 전자수첩에 저장해두면 까먹을때마다 요긴하게 검색할수있어요. 에드빌의 주성분은 이부프로펜입니다. 이부프로펜은 비스테로이드소염진통제로서 소염, 해열에 특효입니다. 단 위장에 부담이 오기에 반드시 식후섭취가 권장됩니다. 분해는 신장에서 되므로 고혈압인 사람은 조심해야 합니다.
타이레놀은 모든 세대가 부담없이 복용가능하며 위에 장애가 적습니다. 타이레놀의 주성분은 에드빌과 다르게 아세트아미노펜계열입니다. 이는 간에서 분해됩니다.
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지위, 권세와 관련있는 의자꿈
정보2018. 11. 13. 21:30
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의자는 협조자, 책임부서, 권세, 지위를 뜻합니다.
의자꿈중
다리가 세개밖에 없는 의자에서 떨어지는 꿈은
사고를 겪거나 불행이 찾아올 징조입니다.
의자에 앉아있는 꿈은
미뤄오던 일을 결국 해결합니다. 그러나 그것이 중요한 일은 아닙니다.
등나무의자에 앉아있는 꿈은
승진운이 있으며 명예가 따릅니다.
의자에 앉아있다가 옷에 오물이 뭍는 꿈은
우환, 질병이 생겨 근심이 생기고 궃을 일을 겪습니다.
의자에 걸터앉는 꿈은
새로운 일을 시작하게됨을 의미합니다.
고급의자에 앉아 쉬는 꿈은
평소 바라던 지위나 권력을 거머쥐게되고 성공할 좋은 기회가 옵니다.
안락한 의자에 앉아있는 꿈은
만사가 잘 진행되고 꿈꾸던 일을 이룹니다.
다른 이의 의자를 만지는 꿈은
타인의 사업을 인수하게 됩니다.
의자에 앉아있다가 오물이 뭍은 꿈은
집에 우환이 생기고 질병이 옵니다.
왕의 의자에 앉아있는 꿈은
일에 걸림돌이 생기고 어려움이 따릅니다.
다리가 세개인 의자를 사는 꿈은
타인에게 봉사할 기회가 생깁니다.
빈의자를 보는 꿈은
뜻밖의 소식을 듣거나 예상치못한 일로 당황하게 됩니다.
공원벤치에 앉는 꿈은
공무원이 되거나 사회적으로 인정받음을 암시합니다.
자신의 의자에 타인이 앉아있는 꿈은
승진에서 탈락하고 권리를 뺏기는것을 의미하므로 더 노력해야한다는것을 암시합니다.
흔들의자에서 휴식을 하는 꿈은
편안한 생활을 하거나 유산으로 부자가 될 징조입니다.
소파에서 누군가를 기다리는 꿈은
좋은 소식이나 일자리가 올 꿈입니다.
의자가 부서지는 꿈은
부상의 위험이 따를수있고 자기자리보전이 위험해질수있습니다.
의자를 쥐가 쏠아서 구멍이 생기는 꿈은
공든 탑이 무너지며 회사에서 파면, 좌천등의 불명예가 따릅니다.
의자에 앉아서 자신의 손을 보고있는 꿈은
모함을 받거나 물건을 분실합니다.
자기의자에 앉지 못하는 꿈은
애인을 뺏기거나 취직, 입학등이 손조롭게 진행되지 못합니다.
상사의 의자에 손을 얹는 꿈은
곧 그 자리에 오르게될것을 의미합니다.
버스에서 서서 가다가 앉게되는 꿈은
내근직을 하게됩니다.
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익충과 해충에따라 달라지는 곤충꿈
정보2018. 11. 13. 20:30
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곤충꿈 해몽
꿈에 나오는 벌레는 우환의 이미도있지만 성공을 의미하기도 합니다. 이는 곤충종류에따라 달라집니다.
집에 곤충이 우글거리는 것은 결실을 의미합니다. 곤충을 죽이는 꿈은 어떤 일을 완전무결하게 처리하라는 꿈입니다.
잠자리를 잡는 꿈은
열망하는것을 열심히 노력하면 이룰수있다는 꿈입니다.
집안으로 잠자리가 들어오는 꿈은
곧 좋은 소식이 올 징조입니다.
반딧불이 나오는 꿈은
의외로 흉몽입니다. 추진하던 일이 꼬여버림을 의미합니다.
곤충들이 떼서리로 몰려다니는 꿈은
하는일이 순조롭게 진행되서 안정된 날을 보내게 됩니다.
몸에 벌레가 돌아다니는 꿈은
이런꿈은 옵션사항이 붙습니다. 보통의 곤충이 붙으면 길몽, 모두가 싫어하는 곤충이 붙으면 흉몽입니다.
단 혐오스러운 곤충이 붙어도 기분이 좋았다면 길몽이 됩니다. 흠..좀 아리송한 말이 됐군요.
벌레를 죽이는 꿈은 길한 꿈입니다. 눈에 가시같은 것을 해결하는것입니다.
경쟁관계에 있는 이나 회사가 데미지를 입게됩니다.
꿈에 나비가 나타난다면 집에 경사가 오며 딸을 낳을 것을 암시합니다.
하던일이 술술풀립니다.
벌레에 물리는 꿈은
지네나 돈벌레같은 다리가 많은 절지류에게 물리면 재물운이 운수대통할 것을 의미하지만 그렇지않은
곤충에게 물리면 반대로 금전손실이 있을 징조입니다.
큰 벌레가 나오는 꿈은
이것도 옵션이 있습니다. 해충이면 안좋은 일이 생기며, 잠자리같은 익충이면 좋은일이 생깁니다.
클수록 더 좋은일이 생깁니다.
입속에 벌레가 있는 꿈은
사고나 질병을 겪고 수술을 하게 됩니다.
다락에서 수많은 벌레가 나오는 꿈은
지금 하는 일이 크게 성공하게 됩니다.
벌레를 죽이는 꿈은
근심이 해결되고 환자의 경우 건강이 호전됩니다.
귀에 벌레가 들어가 막히는 꿈은
소통부재로 하는 일이 장애가 생기며 가슴답답한 일을 겪게됩니다.
벌레가 구슬피 우는 꿈은
근심거리가 생기거나 쓸쓸하게 됩니다.
벌레가 교미하는 꿈은
아무도 관심없는 유치한 일에 신경쓰게되고 타분야의 사람들과 연합하게 됩니다.
곤충표본을 보는 꿈은
태몽일때 종교인으로 유명하게되거나 출세하게 됩니다.
세수할때 개미가 기어오르는 것을 보고 털어내는 꿈은
자신에게 다른 사람이 찾아와 성공을 못하고 돈을 못번다는둥 신세한탄하는 소리를 듣게됩니다.
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통대환진행시 조심해야할 사항
정보2018. 11. 11. 19:27
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통대환은 일부 사기가 있다고 합니다. 통대환이 안되는 사람의 심리를 이용하여 가능한것처럼 미끼를 던진 다음 대출을 진행해 터무니없는 비용을 청구하는 대출업체가 있습니다. 선입금요구, 중개수수료요구는 사기가능성이 높다고 보면 됩니다. 무조건 된다고 무한긍정?을 보여주는 곳은 위험합니다. 자신의 채무상태에 맞는 곳을 골라야합니다.
통대환대출자격은 4대보험이 가능한 보통의 회사를 6개월이상다닌 직장인만 가능합니다. 오래 다녔다면 긍융권에서는 좋게 비쳐집니다. 아무래도 자금상환능력이 된다고 보겠죠. 자영업자는 원천적으로 불가능합니다. 연봉대비 200퍼센트가 넘는 대출이 있으면 불가합니다. 대출은 연봉대비 120퍼센트까지 가능합니다.
통대환이란 기존에 있는 대출을 싹 다 상환후 저금리로 갈아타는것을 말합니다. 상환하는 자금은 대출업체에서 마련됩니다.
프로세스가 완료되면 수수료를 내야합니다.
아무나 되는것은 아니고 파산, 회생이력이 있다면 불가합니다. 거기다 아주 안정적인 직군을 제외하면 연봉대비 100퍼센트정도로 신청가능하기때문에 계산을 잘못하며 수수료도 나가고 손해를 보는 경우가 발생합니다. 정부지원 햇살론, 사잇돌대출등 공인된것들로 진행하는게 바람직합니다. 그리고 연체중이면 당연히 어렵다고 보면 됩니다.
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