나를 알아주는 로즈마리 효능

스트레스가 심할때 로즈마리향을 맡으면 머리가 편해집니다. 

로즈마리는 심장질환의 예방에도 좋은데요 OPC가 항산화작용을 해줍니다. 

카르노식산성분은 집중력, 기억력향상에 도움을 줍니다. 

여러 좋은 작용을 하는 로즈마리 효능이 있지만 부작용도 알아두어야 합니다. 

평소 잠을 잘 못이루는 분들은 로즈마리가 수면을 방해하는 면이 있으니 주의해야겠습니다. 

혈액순환을 강하게하기때문에 고혈압인 분들에게도 좋지않다고 합니다. 

로즈마리는 향신료, 화장품 등에 두루 이용되는데 보습, 항균작용이 뛰어납니다. 

베게안에 로즈마리를 넣고 자면 정신을 맑게해줍니다. 

식이섬유와 칼륨이 풍부하면서 열량이 낮아 다이어트에도 좋습니다. 

베타카로틴은 신체세포를 건강하게해주고 노화를 늦춰줍니다. 

로즈마리는 RosMarinus라는 라틴어에서 유래되었으며 원산지는 지중해입니다. 

차로 즐기시는 분들이 많죠. 

탈모로 고민이신분들은 비듬을 억제해주고 두피를 건강하게 해줍니다. 

진정효과가 있어 소독에도 쓰입니다. 그리스에서는 하늘에 바치는 식물로 귀중히 여겼습니다. 

꽃말은 '추억'입니다. 품종은 다양한데 일년내내 잘 자라는 식물입니다. 

옷장에 넣어두면 벌레를 몰아내주기도 합니다. 냉장고의 잡내없애는데에도 좋습니다. 

 겨울에 마시는 로즈마리차는 감기예방에 좋습니다. 고기 먹고난후 마시면 소화를 돕습니다. 

 허브종류는 잎을 쓰다듬어주면 손에도 향긋한 냄새가 배어나는 잔재미도 있어요. 

물은 삼일에 한번정도 주면 됩니다. 로즈마리는 공기정화효과가 있습니다. 나쁜균도 제거해준다고 합니다.