산새따라 물따라

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 유언대로 무덤의 위치를 모른다는 칭기즈칸. 과거 유럽인들에게 악마와 같은 존재.  
만약에 발견된다면 희귀한 공룡유물이 나왔을때처럼 핫이슈가 될 것이다. 


분명히 있긴 있는데 위치는 아무도 모른다. 아마 세상에서 제일 유명한 무덤일것이다. 무덤터는 수많은 말들이 지나가게해서 평지처럼 만들었다. 비석도 없고 힌트도 거의 없다. 과연 누가 이 미스터리를 풀어낼까. 
몽골은 칭기즈칸이 죽은뒤에도 오랫동안 땅을 넓혔다. 
칭기즈칸시대는 실크로드의 전성기이기도 하다. 

초스피드로 대제국을 세웠던 몽골군은 지배했던 나라의 인구들에 비해 턱없이 적다. 
효율도 극대화했던 셈이다. 칭기즈칸은 아마 지금도 몽골인들에겐 최고의 국뽕소재일것이다. 

정말 해변에서 모래알찾기같은 


그나마 가장 근접한 추측은 바로 '기련곡'이라는 곳이다. 기련곡은 옛지명이고 현재의 이름은 부르칸 칼둔이라는 곳이다. 이마저도 그까이꺼 대애충~ 머 이런식으로 전해진다. 칭기즈칸의 후세 황제도 잇따라 묻혀있다고 원사 본기에 적혀있다. 

설로는 묘위에 숲을 조성하고 묘지조성에 나선 인부와 병사는 모두 죽임을 당했다고 한다. 
마지막까지 봉사했는데 너무 잔인한거 아닌가? 요즘 시선으로 보면 미개함의 극치를 달린셈. 


이렇게 수수께끼 그자체인 칭기즈칸의 무덤을 찾겠다고 제일 먼저 들이댄 이들이 바로 일본사람들이다. 그전에는 몽골이 장기간 소련의 위성국가였는데 공산국가에서는 황제 이런건 발가락의 때만큼도 가치를 두지 않기때문에 철저히 뭉개고 언급조차 금지시켰다. 소련이 망하면서 봉인이 해제되자 니폰이 허겁지겁 달려들었다. 

 무덤찾기가 어려운 또하나의 이유는 몽골인들 특유의 사상때문도 있다. 이집트 피라밋의 저주처럼 몽골인들도 그대로 두지않으면 세상이 끝난다는 어마무시한 생각을 하기때문이다. 이거 헐리웃 블록버스터무비로 만들면 달러 많이 벌것같다. 인디아나존스풍으로 잘 믹스하면 재미있을듯.

압도적 스케일의 칭기즈칸 동상

지금으로부터 9년전 미국에서 최첨단 스캔기술로 정밀하게 뒤진적이 있었다. 그럼에도 결과는 나오지않았다. 
이처럼 아무도 찾지못하게 장례하는걸 밀장이라고 한다. 관은 큰 나무를 판 것이다. 관련문헌에는 칭기즈칸이 들판에 묻혀있다고만 적혀있다. 누군가 알아냈다고해도 이미 도굴되었을듯 하다. 쩐만 챙기고 입다물면 끝이니. 

칭기즈칸의 무덤은 아니지만 2004년에 빅뱅같은 발굴이 있었다. 묘터에서 나온 5구의 시신은 황족일 가능성이 높았고 각종 부장품이 발견되었다.  몽골의 국조는 송골매인데 바로 이들의 황금반지에 문양이 있었다. 

이것이 바로 송골매반지


칭기즈칸에 대한 관심은 옛날에도 뜨거웠는데 청의 옹정제는 칭기즈칸의 유물관까지 조성했을 정도이다. 
일본은 뜬금없이 칭기즈칸이 미나모토 요시쓰네라는 전설이 있다. 과연 역사 구라의 민족답다. 
그 황당한 설을 입증하기위해 중일전쟁때 점령한 내몽골에서 무덤 발굴에 나서기도 했다. 
아마 일본이 발굴했다면 아직까지 칭기즈칸이 원래 일본사람이었다는 소설을 쓰고 있을지도 모르겠다. 

이러쿵저러쿵 온갖 설이 난무해도 가장 신빙성있는 기술마저 원사에 있는 '장기련곡' 이글자가 전부다. 
힌트가 적으니 추측만 풍성할뿐. 발견되도 문제인게 몽골자체가 경제적으로 뒤처진 나라라 발표되면 도굴꾼들이 벌떼처럼 러쉬를 할것이다. 

일본과 맞먹는 구라의 대국 중국도 칭기즈칸이 자기네 핏줄이라고 생떼를 쓰고있다. 
몽골이 당연히 강력 항의해야하지만 그놈의 경제문제때문에 쉬쉬하고 있다.  뭐 좀 좋은거 있으면 다 자기들것이라고 하니 기가막힐 따름. 김치 중국, 한복도 중국... 다 해먹으려는 기세이다. 

칭기즈칸시대의 무덤찾기는 참 특이한데 뜬금없이 낙타어미와 새끼가 필요하다. 일단 매장지에서 새끼낙타를 죽이고 묻으면 후일 후손들이 어미낙타를 데려와서 새끼낙타의 냄새를 찾게해서 매장지로 가는 방식이다. 일종의 친환경 네비게이션인 셈. 참 신박하다. 

엣지있게 잘 만들었네


가장 구체적인 터는 미국 고고학자들이 발견했다.  울란바토르에서 320키로 정도 떨어진 지점 성터에서 많은 수의 무덤을 찾아냈다. 이중 20여개는 상류층의 무덤으로 추정된다. 

중국도 자국 북서부에 칭기즈칸의 무덤으로 여겨지는 곳을 발굴한 적이 있다. 
지인의 말에 의하면 요즘 중국은 유교는 온데간데 없고 오로지 돈이라고 한다. 따라서 그들이 칭기즈칸의 무덤에 혈안이 되어있는 이유도 곧 돈이라고 볼수있다. 

워싱턴포스트는 칭기즈칸을 1000년세계사에서 제일 중요한 인물로 꼽을 정도이다. 
하지만 중국인은 내심 몽골이 뜰까봐 칭기즈칸을 폄하하는 마음도 있다. 

천하를 벌벌 떨게했던 그 무서운 몽골군도 유일하게 완전정복을 못하고 쩔쩔매던 곳이 있었으니 바로 고구려. 
우리가 어떤 민족인가 활의 민족아닌가. 몽골군의 활이 사거리가 짧은 기관총이였으면 우리의 활은 멀리쏘는 저격수의 총과 비슷했다.  더군다나 지형도 유리해서 몽골말 특유의 기동성을 발휘하기엔 한반도의 질척한 논은 늪이나 마찬가지였다. 
한민족의 강인함, 끈기는 덤이다. 

원거리 공격은 고려군의 주특기였다. 이태리축구처럼 수비하나만큼은 월드넘버원. 
게다가 다른 민족들은 강자에게 지면 대체로 순응하는데 한민족은 패색이 짙어도 끝까지 저항했다. 
군인계급만 싸운게 아니라 농민 심지어 중까지 속된말로 다구리 전술을 구사했다. 
몽골의 주타겟이 금과 남송이었던 점도 긴 항쟁이 가능했던 이유다. 선택과 집중 타겟에서 관심밖이였던 것이다. 

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잘돌아가던 액자기계가 요새 자주 말썽이다.
주로 에어호스쪽이 트러블.
출장정비값을 아끼려면 스스로 해결해야..

에어실린더 가격은 2만원후반대이다. 빨간선의 고정판은 액자기계에 맞춰서 제작해야한다.


기계에 안착된 모습. 보통 10년이 지나면 호스가 닳아 바람이 새는 경우가 생긴다.

아래에 우레탄봉은 긴것을 잘라서 드릴을 뚫은다음 넣어줘야한다. 프레임을 잡아주는 역할.
아침부터 시작한 수습작업이 부속 구하고 이리저리 낑낑댄다고 5시에 마무리.

이렇게 또 한단계 기능이 업그레이드되었다.


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집 바로 옆 공원 운동기구. 일마치고 간단하게 몸풀기 좋다. 이런 시설이 전국에 쫙 깔린걸보니 우리나라 확실히 중진국은 탈출했다.


근데 근로시간만큼은 아직 중진국이하에 머물러있는것 같다.
일과가 끝나면 운동, 사교 시간이 충분해야 삶의 만족도가 큰데 대부분 허겁지겁 씻고 티비 좀 보다가 자기 바쁜게 현실.

국민적 동의하에 여가에 관련된 법안을 만들면 어떨까싶다.
장시간 근로후 늦은 밤에 부어라 마셔라 문화는 뱃살만? 증진시킬뿐 건강에 안좋다.

여가시간도 충분해지는 나라를 염원하며..

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구교환은 영화 '아이들'로 데뷔했습니다. 

서울예대 영화과를 나왔으며 구교환 키는 175. 

서울에서 출생했으며 나이는 39세. 
영화감독도 겸하고 있습니다. 
구교환의 마스크는 선이 굵고 남다다운 스타일입니다. 
'꿈의 제인'이라는 작품으로 신인남자연기상을 수상했습니다. 트랜스젠더역할을 연기했습니다.
구교환이 유명해진건 넷플릭스드라마 'd.p'입니다. 해외에서도 관심이 뜨거웠던 작품입니다. 
또 킹덤도 화제작이였죠. 
영화는 '김씨 표류기' , '늑대소년' , '메기' , '모가디슈'등에 출연했습니다. 
동종업계 동료였던 이옥섭과 연인사이로 발전했습니다. 서로 통하는게 많겠군요.
본래 연기를 하고자했는데 과를 잘못 선택하는 바람에 정작 연기수업은 거의 없고 영화전반의 테크닉을 익히게 되었습니다. 
풍성한 머리숱이 인상적입니다. 탈모걱정은 거의 안해도 될듯. 
'거북이들'에서는 본인의 덕후팀인 리버풀fc의 유니폼을 화면에 등장시켰습니다.  

 
'모가디슈'에서 역할때문에 뒤늦게 운전면허를 땄는데 수동이라 애를 먹었다고 합니다. 수동은 배울땐 고생하지만 일단 손에 익으면 오토는 재미없어서 싫어집니다. 리드미컬하게 변속하는 재미와 몇가지 테크닉은 중독성 있죠. 
배우 강동원과는 한살 차이. 연인인 이옥섭은 35세이며 연출작품은 세마리, 로미오, 메기등이 있습니다. 

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일반 가글보다 조금 비싸다. 천연성분이 많아서인 모양. 써보니 짠 물 맛.
가그린보다 청량감은 덜하다.

화학성분이 적어서 그건 마음에 든다.

핑크솔트는 노폐물을 분리해주고 고혈압을 개선해준다고 한다. 그외 편두통해소, 근육강화 효능이
있다.


히말라야 핑크솔트는 목욕할때도 쓰는데 생강, 후추에센셜오일, 오렌지분말이 첨가된다.
핑크솔트는 입자별로 굵기를 선택할 수 있다.
최대생산지는 파키스탄의 케우라광산이다.


한국인의 소금 섭취는 수시로 먹는 라면등으로 인해 다른 나라사람보다 높은편이므로 몸에 좋다고 핑크솔트까지 과도하게 먹는것은 해롭다고 볼수있다.
그리고 작은 애완동물에게는 독이 될수 있다.



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오묘하다...
국적이 마데 인 태국.



초고추장을 바르니 느끼한맛이 덜하다. 역시 한국인은 불맛이 있어야..


외관은 치킨너겟과 똑같다.
솔직히 시식전 형편없을줄 알았는데 콩비린내도 안나고 나름 용쓴거 같다.


10년전만해도 비건식 가짓수가 적었는데 요즘은 장족의 발전이다. 별의별 비건식이 다 나온다. 심지어 계란후라이를 흉내낸것까지.




다만 가격이 고기보다 오히려 비싼게 흠이다.
비건인구가 많아져 좀 다운되기를 바랄수밖에..


이걸로도 득근이 될지 궁금하다.
역시 맛은 고기가 짱인데.. 쩝.

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처음 알았다. 임플란트 박기전 지지대의 뼈가 든든하게 있어야 한다는 사실을...


지지대의 뼈가 약한 사람은 보충해주야 한다.
나는 불운하게도 바닥?이 허접한 상태라 추가비용 발생. 그게 무려 80! 현기증 날뻔했다.


난생 처음하는 임플란트라 65세이상만 건강보험적용이 되는것도 몰랐다. 그리하여 또 비용 업! 임플란트 여러개 하면 한살림 나간다는 말이 실감났다. 모 유명치과의사가 이빨 1개의 가치가 3천이라더니.. 정말 와닿는다.

위의 그림은 막이 들어올려진 모습.

긴장감속에 수술을 하는데 엄청 아프고한건 없는데 뼈를 깎아내는지 드르륵 하는 소리가 섬찟했다.
수술시간은 30분정도.

이틀정도 지나자 수술부위와 볼이 좀 부었다.
이거 잘못된건가 하며 불안했는데 다행히 이내 완화되었다.

위는 측면에서 처리하는 모습.

주의할점은 코를 풀면 안된다. 왜냐하면 코옆 부분의 빈공간이 공기주머니이기 때문이다.
수술은 숙련된 테크닉을 요한다.

이 수술이 잘못되면 천공, 염증이 있을수있다고 한다.

기둥이 제대로 자리잡은 모습.

시술후 뼈가 단단히 고착되려면 최소 3개월이상이 걸린다.

상악동은 외부에서 유입된 공기를 순환시켜주며 나이들수록 쳐진다고 한다.

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색깔도, 맛도 진하다. 

 다이소에서 생소한 브랜드의 초콜릿 발견. 
시식해보니..  오! 이건..  천상의 맛!
격한 소확행의 감동. 

 깨알글씨를 어렵게 읽어보니 핀란드산. 
거기선 나름 국민초콜릿 신분. 
 확실히 초콜릿만큼은 서양이 더 잘 만드는듯..

쇼콜라 에스프레소에 이어 초콜릿리스트 추가.
전세계 여러나라에 수출하고 있다. 

일반 초콜릿과 차별화한 점은 프레시밀크를 써서 부드러운 식감을 선사한다. 
 

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이제 나이가 5학년이 되니 슬슬 지구력하락을 느끼는중. 자연스럽게 영양제광고에 눈이 갑니다. 세월에 장사없다더니 몸에 좋다면 지구 끝까지라도 찾으러 갈듯... 동네 약국에서 셀트롬을 사려했는데 없다고해서 비슷한거 달라고하니 엑세라민프로정을 주네요. 당일 바로 섭취해보니 뭐랄까... 어느정도 피로를 풀어주는것같습니다. 

엑세라민 프로 가격은 6만원입니다. 물론 약국마다 차이는 있을겁니다. 이거팔면 마진이 괜찮은지 비타민음료하나 주네요. 로컬경기활성화?에 기여했습니다. 엑세라민은 다른 제품보다 산화아연, 시아노코발라민, 판토텐산칼슘이 더 들어있습니다. 비타민B12의 비활성형태가 시아노코발라민이라고 할수 있는데요 이는 신경통을 완화시켜줍니다. 엑세라민프로는 이성분이 고함량입니다.

뇌의 피로회복에는 푸르설티아민성분이 효과를 보입니다. 뇌도 은근히 에너지소모가 많은 부위입니다. 이 제품의 비타민은 피부염, 설염, 구순염, 관절통, 근육통의 완화에 도움을 주며 눈의 피로, 구루병예방에 효능을 보입니다. 엑세라민프로는 건강기능식품이 아닌 일반의약품입니다. 인터넷구입은 불가능합니다. 따라서 약사와 기존 복용약과의 부작용여부등을 상담하시고 드셔야겠습니다. 신장결석환자는 특히 주의를 요합니다. 저단백혈증환자, 순환기계기능장애 환자, 수유부도 포함됩니다. 아연도 많아서 되도록 공복에 복용하는건 피해야겠습니다. 임부는 비타민D가 태아에 안좋은 영향을 미칠수있으므로 주의를 요합니다.

 

엑세라민프로는 일동제약에서 제조하며 국민영양제 아로나민골드의 업그레이드버전이라고 할수있습니다. 하루 한알 복용이며 120정이 들어있습니다. 다른 제품들도 120정 두박스가 들어있는게 거의 매뉴얼인거 같더군요. 성분중 판토텐산은 콜라겐을 생성하며 항스트레스작용을 합니다. 만성스트레스에 좋습니다. 이 제품처럼 비타민B가 많은것들은 속칭 약발을 빨리 느낄수있습니다.

엑사라민프로의 성분표를 보면 비오틴b7 0.5mg 피리독신염산염 50mg 판토텐산칼슘 150mg 니코틴산아미드 50mg 리보플라빈 50mg 푸르설티아민 100mg 우르소데옥시콜산 10mg 산화아연 62.5mg 산화마그네슘 82.92mg 농축콜레칼시페롤 10mg 시아노코발라민 1mg 폴산 0.4mg 등이 들어있습니다. 스트레스호르몬인 코르티솔은 심리적으로 압박을 느낄때 분비됩니다. 판토텐산칼슘이 코르티솔분비를 돕습니다. 아연은 면역에 좋고 비오틴은 탈모가 있는 경우 좋습니다.

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