압도적인 비타민씨를 함유한 카카두플럼 효능

 특이한 이름의 카카두플럼은 호주원주민들이 질병치료에 활용한 것으로 오렌지의 백배 비타민씨가 들어있는 과일입니다. 사실상 최강이라고 봐야겠네요. 강도로봐서 너무 많이 먹어도 무리일듯 합니다. 하루 적당량은 티스푼으로 3분의 1정도입니다. 

 

 초록색 원형 열매에 큰 씨가 있는 카카두플럼은 오직 야생에서만 수확이 가능합니다. 6만년전부터 자생했다고 합니다. 카카두플럼 효능으로는 화장품에 활용하면 트러블개선에 도움을 줍니다. 또한 천연 보존제로서 인공 방부제 역할도 합니다. 천연 비타민인 카카두플럼 비타민씨는 체내 흡수율이 높습니다. 

카카두플럼이라는 이름은 호주의 국립공원이름이기도 합니다. 호주의 자두라고 볼수있습니다. 척박한 호주의 야생에서 살아남은 이유는 바로 좋은 영양소를 응축했기 때문입니다. 

비타민씨는 체내 중금속의 배출에 좋습니다. 쥐실험에서 비타민씨 투여로 신장손상 감소를 보였습니다. 비타민씨가 부족하게되면 골절, 괴혈병이 올수있습니다. 자외선으로인한 잡티, 기미를 예방합니다. 풍부한 항산화물질은 다크서클과 스팟을 줄여줍니다. 합성비타민보다는 천연비타민이 유기물질들이 있어 몸에 더 좋습니다. 

성분중 엘라그라산은 여성호르몬의 작용을 하는데요 갱년기의 완화에 도움을 줍니다. 또 지방세포크기를 줄여서 중성지방축적을 억제합니다. 심혈관질환, 골다공증에도 효과를 발휘합니다. 갈릭사는 피부 장벽 회복을 돕습니다. 카카두플럼에도 루테인이 있어 눈건강에 좋고 섬유질이 많아 장활동에 도움을 줍니다. 다이어트에 효과적이기도합니다. 

카카두플럼 분말을 요거트, 생채소와 먹으면 좋습니다. 고기 구울때 소금대용으로 쓸수도 있습니다. 카카두플럼은 특별한 부작용이 없습니다.