빠른 흡수와 지속력 벤포벨B영양제
건강2020. 8. 29. 07:08
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티비에서 본 모 연예인이 영양제를 여러개 사놓고 돌려가며 먹는걸보고 영감을 받아 구입한 벤포벨B. 뭐든 처음 접하는 제품은 첫회에 복용시 드라마틱한 약발을 체험하는듯. 허나 두번째부터는 별 느낌이 없는.. 영양제탐닉도 중독인가?
박스퀄리티?가 좀 높습니다.
요즘은 2통들어있는게 트렌드인듯 합니다. 대부분 두달치 두박스가 들어있네요. 이 제품은 비타민B가 주 성분이고 빠른 흡수를 강조합니다. 그 말은 빨리 피로가 풀린다는 의미겠죠? 벤포벨V도 있군요. V는 마그네슘성분을 강조한듯.
선전에 피로회복제품이 많이 나오는데.. 근본적으로 휴식이 많은게 바람직할듯...약발로 몰아치니 결국은 잠보충을 필요로하고 나중에 후폭풍이 너무 셉니다. 제때 자고 제때 일어나는게 보약입니다.
그럴 시간이 부족하다면 시간을 좋게 써야겠죠. 하루를 어떻게 썼는지 살펴보면 쓸데없이 버려지는 시간이 반드시 있습니다. 실천은 어렵지만 습관을 들이도록 노력해야.
벤포벨B는 우르소데옥시콜산, 노화예방에 좋은 코엔자임Q10, 비타민B군 9종 등으로 이루어져있습니다. B5, B6는 스트레스해소를 돕는다고 하네요. 벤포티아민은 지속력이 좋고 빠른 약효를 보입니다. 뇌 건강, 당뇨 합병증개선, 흡연피해를 개선해줍니다. 비타민D는 무기력증개선에 도움을 줍니다.
■조금 큰 편입니다.
정량은 하루 한알인데 약사님은 피곤할땐 아침, 저녁 두번 먹어도 무방하다고 하더군요. 만성피로화 체력저하로 고통받는 현대인들에게 영양제는 이제 필수인듯 합니다. 피로를 방치하면 각종 통증에 시달리게 됩니다. 또 떨어진 면역력으로 인해 요즘 모두를 떨게만드는 코로나에도 취약할수있습니다. 벤포벨B는 복용알람앱도 있어 꾸준히 먹는데 도움을 줍니다.
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눈떨림, 쥐가 나는 증상의 개선에 마그온
건강2020. 8. 19. 07:29
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마그네슘이 부족하면 우리몸은 신호를 보냅니다. 이를 간과하지말고 영양보충을 충분히 해줘야합니다. 미네랄영양소인 마그네슘은 칼슘이 제대로 작용하도록 돕습니다. 체내생성이 되지않아 음식으로 보충해야합니다.
마그네슘은 신체 여러기관에 관여하는 필수요소입니다. 식물 엽록소의 구성요소이기도하며 푸른잎채소는 풍부한 마그네슘을 함유하고 있습니다. 심장, 폐, 신경이 정상적으로 작동하기위해서는 마그네슘이 꼭 필요합니다. 특히 여성들이 부족한 경우가 많다고 합니다.
마그네슘부족은 신장결석을 부르는데 세포에 칼슘이 넘치게 됩니다. 칼슘 수산염의 용해도를 증가시키는게 마그네슘입니다. 우울감에도 영향이 있습니다. 월경전 증후군, 편두통도 나타날수있습니다. 체온조절, 혈압에 문제가 생기게 됩니다. 근육수축으로 인하여 쥐가 잘 납니다. 또한 신경을 예민하게 합니다. 불면증이 오고 화를 잘 내게 됩니다. 매슥거림, 식욕이 떨어집니다.
마그네슘을 보충에 도움을 주는 식품은 다시마가 대표적입니다. 다시마는 피부를 곱게하고 아연, 비타민씨가 많습니다.
바나나는 항산화에 좋고 마그네슘이 100그램당 32밀리그램입니다. 콩도 마그네슘이 풍부합니다. 여름철 콩국은 좋은 메뉴입니다.
터보?효과를 원하면 약사와 상담해야겠죠? 대웅제약의 마그온은 산화마그네슘을 250밀리그램 함유하고 있습니다. 그외 감마오리자놀, 토코페롤아세테이트, 피리독신염산염이 있습니다. 이런 성분들은 마그네슘과 시너지효과를 일으켜 증상을 완화시켜줍니다.
토코페롤아세테이트는 다리경련완화에 도움이 되고 항산화작용을 합니다. 감마오리자놀은 불안감을 줄여줍니다. 하루 두알 복용입니다. 효능은 통증개선, 피로회복, 눈떨림방지, 혈액순환입니다.
피곤한 날은 나도 모르게 눈이 파르르 떨리는 경험 누구나 한번쯤 해보셨을겁니다. 스트레스는 자율신경에 영향을 미칩니다. 평소 카페인음료를 자주 마신다면 마그네슘결핍위험이 높아집니다. 신장이 배출을 돕기때문입니다.
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적포도잎 추출성분으로 다리를 건강하게 안티스탁스정
건강2020. 8. 9. 06:59
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안티스탁스의 효과는 다리 욱신거림완화, 통증, 중압감을 줄여줍니다. 주성분은 플라보노이드인데 적포도에서 추출합니다. 이 성분은 오랫동안 유럽에서 민간요법으로 이용되었습니다.
프랑스 와이너리에서 일하던 사람들은 적포도잎으로 아픈다리를 찜질했다고 합니다. 플라보노이드는 모세혈관 투과성을 감소시키고 정맥 벽의 탄력과 강도를 늘려줍니다. 유방암 치료로 인한 림프부종 보조요법제로 쓰이기도 합니다. 안티스탁스는 처방전없이 구입이 가능합니다. 수입사는 사노피아벤티스코리아입니다.
꾸준히 복용하면 다리부종에 효과가 있습니다. 천연 식물성치료제인 안티스탁스정은 정맥벽을 튼튼히 해줍니다. 71년 독일에서 출시되었습니다. 만성정맥부전을 방치하면 혈관이 툭툭 튀어나오는 하지정맥류, 다리궤양으로도 발전할수있다고 합니다. 고연령층과 여성에게 많이 나타납니다. 정맥부전은 약해진 정맥판막에의해 혈액이 정맥에 쌓이는 것입니다. 증상이 생기면 다리가 무겁고 아프게됩니다.
젊은이라도 평소 안좋은 습관이 발생가능성을 높입니다. 하이힐, 오랫동안 서있거나 앉아있기등 입니다. 사무직은 높이조절책상을 쓰는게 도움이 되겠네요.
용법은 하루 한알을 식전에 먹습니다. 한박스에 60정입니다. 임부는 복용을 삼가해야 합니다. 그리고 2개월이상 먹는건 권장하지 않습니다.
무엇이든 평소 예방이 중요하겠죠? 다리를 건강하게 관리하기 위해선 적절한 체중유지, 스트레칭등으로 자세변화주기, 꼭 끼는 옷 피하기, 증상에 도움되는 제품섭취, 정기적인 운동이 실천되어야하겠습니다.
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무피로신(mupirocin)연고 박테로신연고 효능
건강2020. 7. 27. 04:36
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상처에 쓰는 연고는 대부분 항생제성분을 함유하고 있습니다. 무피로신(mupirocin 20mg/g)연고인 박테로신연고는 박트로반과 같은 성분입니다. 베아로반, 에스로반도 동일합니다.
제조는 한국콜마이고 기타의 외피용약으로 분류됩니다. 용법은 하루 두세번 10일정도 작은양을 바릅니다. 화상 세균성 피부감염증, 농가진, 종기증, 황색포도상구균, 대부분 피부 감염증의 원인균에 효능이 있습니다. 세균의 단백질합성을 억제합니다.
임부, 신질환 환자는 투여에 주의를 기울여야 합니다. 눈에 들어가지않게 주의 합니다. 바르고나서 통증, 가려움을 느끼면 사용을 중지해야합니다. 2개월미만 유아는 사용하면 안됩니다.
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지구력 업 아르기닌 함유 가네스알파
건강2020. 4. 30. 22:49
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가네스알파에 있는 아르기닌은 고기, 유기농 유제품, 견과류에 있습니다. 아르기닌은 암모니아해독, 상처회복, 감염후 생존률을 높여주는 효능이 있습니다.
산화질소를 생성해 혈관을 넓히고 질병이 있을때 외부에서 보충해주면 빠른 회복을 기대할수있습니다. 많이 먹지않으면 별 탈은 없는 성분입니다. 20대때는 잠깐만자도 피로가 회복됐었는데 이젠 밤샘하는건 꿈도 못꿀지경.. ㅠ.ㅠ 남은생 약발로 살아야하나..
가네스알파에는 아르기닌이 2000밀리그램 들어있습니다. 지구력향상에 도움을 줍니다. 그리고 숙취에도 좋습니다. 그외 비타민B2, 벌꿀이 있습니다. 카페인이 없어서 밤에 먹어도 수면걱정은 하지 않아도 됩니다. 인터넷으로도 파는군요.
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파워테닌은 원래 파워토닉이였는데 테아닌이 추가되어 이름이 바뀌게됐습니다. 비타민B2도 있으며 체내 에너지생성, 스트레스로인한 긴장완화에 도움이 됩니다. 비타민씨, 과라나, 구연산이 있습니다. 과라나는 브라질고유의 커피 비슷한 효과를 내는 열매지요. 에너지드링크에도 많이 들어갑니다.
병 모양새가 특이한만큼 여는법도 유별난데요. 이건 돌리는게 아니라 꺾어야 열립니다. 그래서 맨위가 지팡이처럼 되어있습니다. 용량은 20밀리그램입니다. 양은 눈꼽이지만 효과는 짱! 작은 용기라 휴대도 용이합니다. 다른 영양제와 패키지로 드시는 분들도 있긴 합니다. 일종의 칵테일효과?
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해초류추출물 함유 라미나지액
건강2020. 4. 26. 09:00
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라미나지액은 전문의약품으로 처방전이 있어야 구입이 가능합니다. 처방전이 있으면 저렴한 가격에 구입가능합니다. 비슷한 용도의 처방전필요없는 약은 겔포스, 알마겔이 있습니다.
점성이 있는 녹색액으로 알긴산나트륨이 들어있습니다. 알긴산나트륨은 속쓰림을 개선하며 위산의 역류를 차단합니다. 해초류에서 추출한 물질로 만들었습니다. 알긴산에 수산화나트륨을 가하면 물에 잘 녹는 알긴산나트륨이 됩니다. 이는 위에서 다시 알긴산으로 됩니다. 알긴산이 위역류를 막아줍니다.
제조사는 태준제약. 소화성궤양용제로 분류되어있습니다. 효능으로는 역류성식도염의 개선, 미란성위염 개선입니다. 복용후 위벽에 붙어 위점막을 보호하고 출혈을 막아줍니다. 과일향이 납니다. 용량은 한포에 20ml입니다.
주의사항은 위산결핍증의 경우 약효과가 떨어질수있습니다. 위염이 있을때는 식전에 먹는게 좋습니다. 약효는 공복에 좋습니다. 알긴산 나트륨이 소화를 방해하기때문입니다. 가려움, 발진등의 부작용이 나타날수있습니다.
유사한 약으로는 개비스콘이 있습니다. 평소 위가 안좋은 경우 자극적인 음식은 피하고 과도한 고기, 밀가루, 커피도 삼가해야겠습니다. 실온보관하며 과량투여는 금물입니다.
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산삼나무로 불리우는 엄나무순효능
건강2020. 4. 23. 04:30
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엄나무순은 개두릅이라고도 불리웁니다. 엄나무는 낙엽활엽교목 두릅나무과입니다. 전국 어디에서나 볼수있습니다. 가공하기 좋아 가구, 조각, 악기에 사용됩니다. 엄나무에 있는 루틴은 비만에 효과가 있고 혈압상승을 억제합니다. 여러 질병에 효험이 있어 산삼나무라고도 불리웁니다. 많이 먹어도 탈이 나지않습니다.
엄나무순효능으로는 당뇨병에 좋고 간장기능을 개선시킵니다. 헤더라게닌이라는 성분이 항당뇨역할을 합니다. 풍부한 사포닌은 기관지에 좋습니다. 8월에 사포닌함량이 절정에 달합니다. 또 안좋은 세포의 침투를 억제해 간기능을 활성화시키고 관절염치료에 많이 쓰입니다. 예로부터 엄나무는 진통소염효과가 입증되었습니다. 허리를 쓰지못하는 것을 풀어주고 이질, 옴, 버짐을 치료하며 중풍을 없애준다고 동의보감에 기록되어있습니다.
새순의 페놀성화합물은 노화방지에 도움을 줍니다. 특유의 쓴맛은 비장을 보호하고 심혈관질환을 예방합니다. 나무에는 많은 가시가 있고 염증치료에 효과가 뛰어납니다.
한약재로도 쓰입니다. 해동피라 불리는데 중풍, 요통, 신경통에 쓰여졌습니다. 지금이 제철이며 봄나물의 제왕입니다. 장아찌로 만들거나 데쳐서 먹습니다. 항산화성분인 클로로겐산, 사포닌이 있습니다. 이는 암예방에 효능을 보입니다.
무기질, 비타민 성분은 피부염증을 완화시켜줍니다. 엄나무기름을 생수에 타서 마시면 피부병에 좋습니다. 흥분을 가라앉히고 뇌기능을 활성화시킵니다. 엄나무 달인 물은 우울증에 좋습니다.
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피를 맑게해주는 망개뿌리효능
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토복령이라고도 불리는 망개뿌리효능은 순환기계통, 전립선, 손발저림에 효험이 있으며 신장염에 효과가 좋고 피를 맑게 해줍니다. 활성산소 억제, 혈관기능을 높여서 혈액순환을 원활하게 합니다. 열을 내리고 해독작용이 있습니다.
달인 물은 암세포를 억제합니다. 백 가지 독을 풀어준다고 본초강목에 기술되어있습니다. 비장을 튼튼히하고 답답한 증상을 줄여줍니다. 헛개나무, 백화사설초와 곁들여 달인물을 마시면 간질환에 좋습니다.
디오스게닌은 관절건강을 지켜줍니다. 호르몬에도 도움을 줍니다. 유기산, 아미노산은 직장암, 인후암, 식도암, 위암에 효과적입니다. 청미래덩굴 뿌리줄기는 이뇨작용, 근육마비에 좋습니다.
꾸준히 달여먹으면 피부염증으로 고생하시는 분들에게 좋습니다. 루틴성분은 고혈압에 좋은데 혈관벽을 강화시켜줍니다. 잎은 담배대용으로도 사용했습니다. 망개줄기는 젓가락대용으로도 쓸수있습니다.
홍삼보다 월등한 사포닌성분은 항암효능을 보여주며 중금속중독을 해독합니다. 칼륨이 풍부해 나트륨을 배출해줍니다. 나트륨과잉은 혈관질환을 유발합니다.
인슐린분비를 활성화해 혈당 억제, 조절에 효과를 보입니다. 차로 마시면 수은중독을 제거하며 말아서 피우면 금단현상을 줄이고 니코틴의 독성분을 풀어준다고 합니다. 전자담배보다 덜 해로울듯 하군요.
몸이 허한 사람은 용량 조절이 필요합니다. 임산부, 신장이 약한 사람은 섭취를 삼가는게 좋습니다. 이뇨작용이 강합니다. 토복령의 타닌은 떫은 맛을 냅니다.
망개뿌리는 청미래덩굴뿌리를 말린 것입니다. 망개나무는 갈매나무목, 쌍떡잎식물과에 속합니다. 명감나무, 맹감나무, 망개나무로도 불립니다. 뿌리가 옆으로 자라고 가시가 있습니다. 열매는 먹을수있으며 꽃은 5월에 핍니다.
망개잎은 방부제역할을 합니다. 떡을 싸면 표면 밀랍층이 마르는것을 막아주고 특유의 향이 납니다. 담금주는 3개월정도 숙성합니다.
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구풍해독탕처방 목감기약 스토마신캡슐
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스토마신캡슐은 인후염, 편도주위염, 편도염을 개선시켜주며 구풍해독탕 처방이 배합되어있습니다. 구풍해독탕건조엑스 685mg이 들어있습니다.
성분중 길경은 인후통에 처방되고 연교는 목이 붓는데 효과가 있습니다. 강활은 진통작용과 두통을 진정시킵니다. 열감을 가라앉힙니다. 그외 방품, 감초, 석고, 형개, 우방자가 있습니다. 생약성분제품은 적은 부작용, 소화의 용이 등의 장점이 있습니다. 10개가 들어있으며 아이월드가 제조합니다.
하루 세번 2개를 먹습니다. 아이는 성인보다 조금 적게 먹습니다. 특이한건 캡슐제임에도 천천히 먹어야한다고 써있지만 뭐 그냥 삼켜도 됩니다. 허가시 식약처와 옥신각신이 있었다고 합니다.
고혈압환자, 고령자는 복용전 상담이 필요하며 유당불내증환자는 복용을 삼가해야합니다. 또한 식욕부진, 가려움, 발진등의 부작용이 나타나면 복용을 중지해야합니다.
편도염은 바이러스감염이 원인입니다. 고열, 두통을 동반합니다. 심하면 인후염으로 이어집니다. 면역력관리를 위해선 운동, 균형있는 식단이 중요합니다. 목감기를 막기위해서는 실내습도를 적정하게 유지해주고 물을 자주 마셔줍니다. 야외활동후는 손을 깨끗이 씻고 입을 소금물등으로 헹궈줍니다.
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