찌든 피로에 좋은 개복숭아효능

개복숭아의 다른 이름은 돌복숭아, 돌복숭, 산복숭아 입니다. 산에서 크는 개복숭아는 당도가 높고 섬유소가 많습니다. 개복숭아효능은 염증을 줄여주고 기침을 멎게해줍니다. 

피부를 좋게해주며 면역력을 높여줍니다. 매실과 비슷하게 생겼습니다. 성인병을 예방해주고 혈액순환을 돕습니다. 피를 맑게해주기도 합니다. 이미그달린은 신경안정의 효과가 있습니다. 

소염작용이 있어 관절통증을 완화시켜줍니다. 펙틴성분은 장기능을 좋게합니다. 비타민씨가 많아 활성산소를 억제해줍니다. 

자주 피로감을 느끼는 분은 꾸준히 섭취시 간건강에 도움이 됩니다. 

금연을 결심하신 분이라면 개복숭아가 니코틴배출에 도움을 준다고 합니다. 이름은 좀 머시기하지만 약성은 착하네요. 

개복숭아는 술로 담가먹기도하고 엑기스로 만들기도 합니다. 되도록 야생을 구입해서 섭취하는게 좋습니다. 통풍이 잘되는곳에 보관하고 기간은 7일정도입니다.