혈관을 튼튼하게해주는 청귤효능

혈관건강에 청귤이 좋다고 합니다. 추출물은 피부보습에도 효과가 있습니다.

청귤엔 구연산이 많아 피로를 빠르게 풀어줍니다. 

함유물질중 헤스페리딘은 나쁜 콜레스테롤을 없애주어 혈관질환예방에 기여합니다. 

플라보노이드성분은 항염, 항산화효과가 뛰어납니다.

쓴맛성분인 리모노디드는 항암효과를 지녔습니다. 비타민a,c는 감기예방에도 좋습니다. 

청귤효능은 노화방지에도 좋은데요 펙틴이 그런 작용을 합니다. 따뜻한 성질은 냉증으로 고생하는 분에게 도움됩니다. 

청귤은 차로 만들어서 즐길수도 있습니다. 그외 청귤청, 에이드로 만들어도 맛있어요.

동의보감에도 청귤에대해 기술되어 있는데요 체한것을 내려주고 독이 없다고 나와있습니다. 

옛날엔 청귤이 쓸모없다고 생각되서 버렸다고합니다. 청귤청은 고기누린내를 잡아줍니다.