예민한 신경을 진정시키는 카모마일 효능

 간혹 사먹는 카모마일차는 국화차와 맛이 비슷하더군요. 심신을 맑게하는 카모마일(Chamomile). 

불면증에 시달리는 분들에게 추천할만한 차입니다. 꽃모양, 색깔에따라 맛이 다 다르다고 합니다. 

카모마일 효능으로는 소화기장애, 신경과민, 구토등에 도움을 줍니다. 항염증작용으로 회충등에 대응할수 있습니다. 

사과향이 나는 카모마일은 플라보노이드가 많아 항산화효과를 가져옵니다. 

카모마일의 퀘르세틴은 당뇨병과 관련된 효소를 억제합니다. 

멕시코의 사례에선 카모마일을 꾸준히 마시는 그룹은 사망률이 현격이 낮았다고 합니다. 

카모마일의 대표적인 효능으로는 불면증의 개선을 들수있는데요 

취침전 한잔이 깊은 잠을 유도한다고 합니다. 

콜레스테롤수치의 감소에도 좋습니다. 카모마일이 혈액속 지방을 제거해줍니다. 

허브의 일종인 카모마일은 매끄러운 피부를 만들어줍니다. 또 각질의 제거에도 효과를 발휘합니다. 

피부트러블이 있는 분들은 목욕물에 카모마일(Chamomile)을 담가두면 상태가 좋아진다고 합니다. 

 비사볼성분은 소염제역할을 해서 통증을 완화시켜줍니다. 

입냄새가 유별난 분도 카모마일차를 마시면 구취제거에 한몫 합니다. 

요즘 봄으로 넘어오는 환절기라 옷입기가 애매한데요. 이럴때 감기걸리기 쉽죠.

 카모마일 방향제는 예방의 효과가 있습니다.