대장암위험을 낮춰주는 현미차 효능

어머님이 눈피로에 좋다고 종종 드시는 현미녹차.

간혹 나도 마셔보면 블루베리처럼 눈이 덜 피로하게 되는것 같더군요. 

현미차 효능으로는 혈중 당분을 조절해주며 글리코겐은 피로를 회복해줍니다.

단 피트산이 있어 미네랄흡수를 방해한답니다. 따라서 어느정도 시간차를 두고 섭취하는게 좋습니다. 

 현미차는 혈관항상화작용에 도움을주어 혈관을 건강하게 해주고 혈액순활을 원활히 합니다. 

고혈압등의 성인병을 예방해줍니다. 

특히 당뇨가 있으신 분들에게 좋은데요 인슐린분비조절기능으로인해 혈당관리에 도움을 줍니다. 

또 신진대사를 좋게해 건강한 위를 만들어줍니다. 

갈수록 서구화되어가는 식단때문에 더불어 대장암위험도도 점점 커지고있습니다.

 현미차는 암세포증식을 억제해 대장암발병위험을 낮춰줍니다. 

아이들 두뇌에도 좋고 노화지연, 결석예방에도 작용을 합니다. 

콜레스테롤분해도 해주며 이뇨작용을 촉진합니다. 

필요없는 수분을 배출해주어 체중의 감소효과가 있습니다. 

운동을 병행해주면 효과는 더욱 좋습니다. 

 현미차는 모든 사람에게 무난하며 풍부한 영양소, 16가지의 비타민이 함유되어 인체면역력증진에 좋습니다. 

 호르몬불균형을 막아주며 미네랄, 비타민, 섬유질등이 모발에 영양을 공급해주어 탈모에도 도움을 줍니다. 

현미배아에있는 비타민F,E,B2는 노화방지 비타민입니다. 이는 피부미용에 좋습니다. 

그외 수은, 납, 카드뮴등의 중금속을 배출시켜주기도 합니다.