기억력업그레이드 니코틴배출에 좋은 연근차 효능

연근차효능으로는 감기와 빈혈에 효과적이며 열을 내려주기도 합니다.

 기억력향상에 도움을 주고 면역력향상에도 좋은 작용을 합니다.  

풍부한 칼륨성분으로 나트륨배출을 도와 혈압을 안정시킵니다. 

연근차는 기침을 멎게해줍니다. 

나이드신분들은 연근차를 부지런히 드시면 치매를 예방해줍니다. 

비타민씨가 많아 노화를 지연시키고 암발생을 낮춰줍니다. 

 연근성분으로는 뮤신, 탄닌, 식이섬유, 리놀레산, 무기질이 풍부합니다. 

항암 항산화작용이 있습니다. 흡연자들은 니코틴배출에 좋습니다. 

차를 마시고 남은 연근은 밥에 섞어주면 맛도 좋아지고 연근섬유질도 즐길수 있습니다. 

연근칩은 심심풀이간식으로 훌륭합니다. 

 몸을 따뜻하게 해주며 다이어트에도 좋은 연근차. 손발이 찬 분들에게 특히 좋습니다. 

불면증해소도 돕습니다. 튀겨서 과자로 즐길수도 있습니다. 

 연근에는 티록신, 아르기닌등 아미노산도 함유되어있습니다. 비타민B2, B1도 있습니다. 

 빈혈도 예방해줍니다. 철분과 비타민B12가 조혈작용을 합니다.